こつこつとっちぃ。

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2021-01-30から1日間の記事一覧

【初心者向け】継続苦手な私でもできた!たった10分で自宅簡単ヨガYoutube動画

2021-04-27 こんにちわ、とっちぃです。 2月に近づいても朝夕はまだまだひんやりとしています。朝起きても、寒くてお布団にくるまってなかなか外に出るのが億劫だなと・・・。 私は身体を暖めるために、朝から散歩もかねてウォーキングやストレッチ、 ラジオ…